Apps para nutrición deportiva

Todos sabemos que nuestra alimentación tiene una influencia directa en nuestro rendimiento, por lo que aún más si realizamos deporte debemos de ajustar bien nuestras necesidades.

En la búsqueda de apps para ayudarnos en una buena nutrición deportiva encontramos varias, pero ahora vamos a hablaros de una que nos pareció bastante completa y que está bien valorada por sus usuarios. 

Así se llama esta app: Nutricion para entrenamiento.

Se trata de una app muy intuitiva y fácil de utilizar. Es práctica y bien explicada.

La aplicación incluye:

- Planes alimenticios tanto para principiantes como expertos

- Comidas y recetas para antes de entrenar

- Comidas y recetas para después de entrenar

- Una lista de las mejores comidas para quemar grasa

(Esta es la estética que utiliza la app)

Ahora bien, hay varias cosas que no nos convencen y se podrían mejorar.

Al ser una app gratuita tiene anuncios pero en este caso en exceso!!!!

Está bien explicado pero no marca unos planes de alimentación ni horarios.

Otra app que hemos probado por sus buenas críticas es: 8 FIT, FITNESS, NUTRICIÓN Y ENTRENADOR PERSONAL. Crea rutinas de entrenamiento rápidos combinados con un plan de comidas saludables.

¿Qué nos ofrece? Pues test Fitness para marcar un nivel de entrenamiento,  más de 350 ejercicios, planes de comida personalizados, más de 400 recetas e incluso una lista de la compra. También ofrece la posibilidad de escoger un tipo de dieta befana, baja en hidratos de carbono, etc.

Además de una motivación diaria para conseguir los resultados que esperamos.

Se trata de una app con versión gratuita de prueba pero para acceder a planes de entrenamiento exclusivos y planes de comida completos hay que descargarse la versión PRO que es de pago...

Quizá por sacarle un fallo no se pueden quitar ingredientes de recetas por lo que tampoco se recalculan los nutrientes, pero en general nos gustó mucho. ¿Te animas a probarla?

Aún así seguiremos en búsqueda de la app perfecta.  Síguenos, la encontraremos.